Die 80%-Regel - Loslassen ohne Qualitätsverlust:

Wege aus der Perfektionismus-Falle

„Es muss perfekt sein.“ - Viele Menschen kennen diesen Gedanken. Doch Perfektionismus kostet Zeit, Energie und Selbstvertrauen. Oft führt er dazu, dass Projekte ins Stocken geraten, Aufgaben nicht abgeschlossen werden oder man selbst ständig unter Druck steht. Dieser Workshop geht den Ursachen des Perfektionismus auf den Grund und zeigt, dass zwar der tägliche Versuch, sein Bestes zu geben, zweifelsohne eine Tugend ist, dass Perfektionismus aber ungesund ist, weil er zu Überforderung, Stress und Burnout führen kann. Gemeinsam werden praxistaugliche Strategien erarbeitet, um der Perfektionismus-Falle zu entkommen. Die Teilnehmenden lernen u.a. die 80%-Regel kennen: eine einfache, aber wirkungsvolle Methode, um bewusst loszulassen und Aufgaben zu priorisieren. Das ist effektiver Selbstschutz und wirksame Gesundheitsvorsorge. - Anmeldung erforderlich.