Veranstaltungen in Neukirchen-Vluyn

In diesem Yoga-Kurs steht der Rücken im Fokus. Die Teilnehmenden lernen, ihren Körper in Symmetrie und Einklang zu bringen. Rücken-Yoga fördert die Beweglichkeit der Wirbelsäule, kräftigt die Rücken- und Bauchmuskulatur, durchblutet und dehnt die verspannte Muskulatur. Die ruhige Atmosphäre hilft beim Stress-Abbau. Für Personen mit starken Rückenbeschwerden oder einer kürzlichen Rücken-OP ist dieser Kurs nicht geeignet. Im Zweifel sollte eine Kursteilnahme zuvor mit einem Arzt und der Kursleitung abgesprochen werden. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, großes Handtuch, Decke. Auch für Berufstätige sehr gut geeignet, um Stress abzubauen und Erkrankungen vorzubeugen.

Für maximal 13 Teilnehmende mit Vorkenntnissen entsprechend ca. fünf Jahren Englischunterricht an einer weiterführenden Schule

Sie verfügen über ca. fünf Jahre Schulenglisch oder vergleichbare Kenntnisse? Sie möchten die wichtigsten Strukturen der englischen Grammatik wiederholen und dabei gleichzeitig Ihren Wortschatz erweitern? Dann ist dieser Kurs richtig für Sie. Das Training des Hör- und Leseverständnisses sowie das freie Sprechen stehen im Mittelpunkt, sodass die aktive Anwendung der englischen Sprache wieder möglich ist und der Übergang zu einem Konversationskurs erleichtert wird.

Lehrbuch: Easy English Upgrade B1.2, Cornelsen-Verlag, ISBN: 978-3-06-122723-4 (ca. 27 EUR)

Das Stadtmarketing Neukirchen-Vluyn bietet in Kooperation mit dem Museum Neukirchen-Vluyn und der VHS Krefeld/ Neukirchen-Vluyn wieder die beliebte „Genusskult(o)ur“ an: Am Donnerstag, 17. September 2026, 15 Uhr, bieten Unternehmerinnen bei der kulinarischen Stadtführung durch den Ortsteil Vluyn ihre Lieblingsprodukte zur Verkostung an:

Von frischem Kuchen der Landbäckerei Nöthen über liebevoll belegte und ausgefallene Stullen im QUAFÉ Hundertzehn, kleinen Salaten, Feinkosthäppchen und Wein bei Auguste Luise, über besondere Köstlichkeiten beim Lieblingsladen, bis hin zu Wein und Antipasti des eröffneten Geschäftes Olivino reicht das Angebot.

Damit die Teilnehmenden neben all der Schlemmerei auch noch etwas zur Geschichte des Ortskerns erfahren, wird die Tour fachkundig vom Museum Neukirchen-Vluyn begleitet.

Die Teilnehmenden erlernen oder vertiefen den Umgang mit der Nähmaschine, Zuschneiden und Nähen von Oberbekleidung (Kleider, Hosen, Kinderbekleidung usw.) und Accessoires (Mützen, Taschen, Kissen, usw.). Bitte mitbringen: Bleistift, Papier, Seidenpapier, Schneiderkreide, Maßband, Lineal oder Handmaß, Steck- und Nähnadeln, Reih- und Nähgarn, Stoff- und Papierschere, für ein geplantes Modell ein Modeheft mit Schnittmuster oder andere Anleitung sowie ausreichend Stoff (bitte zuvor waschen und ggf. bügeln) und Zubehör (Vlieseinlage, Nähgarn, Reißverschlüsse, Knöpfe). Eigene Maschinen samt Zubehör müssen mitgebracht werden oder können nach Absprache in der VHS ausgeliehen werden.

Online-Vortrag in Kooperation mit der Verbraucherzentrale NRW

Die Energiepreise steigen, gleichzeitig sind die Rahmenbedingungen für einen Austausch des Heizsystems aktuell sehr attraktiv. Üppige Förderkonditionen für Heizungsanlagen, die erneuerbare Energien nutzen, Sonderprämien für den Austausch von fossil betriebenen Heizsystemen liegen im Trend. Neue gesetzliche Anforderungen und der steigende Energie- und CO2-Preis sollten neben den technischen Komponenten in die Erwägung mit einfließen. Ist die Wärmepumpe die mögliche und richtige Lösung? Was ist im Einzelfall zu beachten und welche Vor- und Nachteile weisen die verschiedenen Heizsysteme auf?

Die einzelnen Schritte zum Erstellen eines Kleidungsstücks wie Schal, Pulli, Weste werden gezeigt. Vom Bündchen angefangen über Muster bis hin zum Konfektionieren wird alles erklärt, auch die Herstellung von Socken und Filzpantoffeln. Auch Fortgeschrittene, die mit ihrem angefangenen Strickstück nicht weiterkommen, sind herzlich willkommen. Bringen Sie zum Strickkurs ein Garn Ihrer Wahl und passende Nadeln mit. Im Entgelt sind Ermäßigungen bereits berücksichtigt.

Wir laden Sie zu einem zauberhaften karibischen Abend ein. Sie lernen die karibische Küche mit ihren exotischen Gewürzen kennen und werden begeistert sein von dem außergewöhnlichen Geschmack und den verblüffenden Kombinationsmöglichkeiten von Gewürzen, Früchten und Fleisch. Ein exotisches Geschmacksfeuerwerk mit Zutaten, die man auch hierzulande problemlos kaufen kann. Bitte bringen Sie ein scharfes Messer, Geschirrtücher, Restebehälter und Getränke mit. Im Entgelt ist die Lebensmittelumlage in Höhe von 20 EUR enthalten.

Hinweis zur Barrierefreiheit:

Die Toilette befindet sich im 1. Obergeschoss und ist ausschließlich über eine Treppe erreichbar. Sie ist daher leider nicht barrierefrei zugänglich.

Wie jeder mehr Spaß beim Fotografieren mit dem Smartphone haben wird, vermittelt dieser spannende und lehrreiche Fotoworkshop. Sinnvolle Apps, theoretische und praktische Tipps sowie viel anderes Wissenswertes für das Fotografieren mit Smartphone & Co stehen auf dem Programm. Welches kreative Potenzial in den kleinen Geräten steckt, wie sich eigene Fotos mit dem Smartphone durch Individualität und Spontaneität auszeichnen, lernen die Teilnehmer auf anschauliche Weise. Unsere Fotowanderung rund um die Diesterwegschule mit vielen fotografischen Improvisationen, rundet diese erlebnisreiche Veranstaltung ab. Uwe Schmid arbeitet als freier Bildjournalist und Fotodesigner. Seine Fotos wurden in internationalen Magazinen, Büchern, Kalendern und anderen Publikationen weltweit veröffentlicht. Als Fotograf mit viel Berufserfahrung, unterrichtet er seit mehr als 17 Jahren im Bildungsbereich. Für die Erkundungstour sind festes Schuhwerk und der Witterung entsprechende Kleidung sowie gute körperliche Konstitution für längere Wege zu Fuß erforderlich. Mitzubringen sind Smartphone oder Tablet. Volle Akku (möglichst Ersatzakku oder Powerbank). Der Kurs beginnt im Unterrichtsraum.

In den Jahren 1940 bis 1945 haben ca. 1500 Menschen vor allem aus Osteuropa Zwangsarbeit im Bergbau und in der Landwirtschaft in Neukirchen-Vluyn leisten müssen. Jürgen Weiß leitet den Rundgang, der über das ehemalige Zechengelände sowie zu den Lagerstätten Holtmannstraße und Siebertstraße führt. Die letzte Station der Führung führt zum Friedhof Grotfeldswegweiter, hierfür brauchen Sie ein Fahrrad oder ein Auto.

Ein sicheres Gleichgewicht und gezielte Muskelkraft ist für eine Sturzprävention von entscheidender Bedeutung. Durch ein individuelles Übungsprogramm werden die Teilnehmenden in die Lage versetzt, ihr Gleichgewicht, Kraft und die Koordination zu verbessern. Es werden Übungen im Sitzen und Stehen durchgeführt. Auch Damen und Herren, die schon eine Gehhilfe, wie z.B. einen Rollator, benutzen, sind willkommen. Zusätzlich werden Tipps und Anregungen gegeben, um Stürze im Alltag zu vermeiden. Bitte mitbringen: Handtuch, Turnschuhe und Getränk.

Pilates ist ein effektives Körpertraining, das fast alle Muskelgruppen beansprucht und auf die körperlichen Fähigkeiten der einzelnen Teilnehmenden abgestimmt wird. Es wird in einem präzisen, kontrollierten Tempo trainiert. Ziel: Kräftigung und Stabilisierung der Muskeln, insbesondere der Bauch-, Rücken-, Beckenboden- und Gesäßmuskulatur, Haltungsverbesserung durch Bewegungspräzision und Atemtechnik, Steigerung von Muskelelastizität und Gelenkbeweglichkeit, Dehnen und Entspannen für Körper und Geist und Vorbeugung von Rückenschmerzen. Personen mit Rückenbeschwerden oder an der Wirbelsäule Operierte sollten vorab einen Arzt zur Kursteilnahme befragen. Bitte mitbringen: Handtuch, Socken, Getränk.

Die Handweberei besitzt eine lange Tradition. Mit der technischen Entwicklung gerät sie jedoch immer mehr in Vergessenheit. In diesem Kurs erhalten Sie einen Überblick über diese alte Kulturtechnik und können sich selber an den Webrahmen von unterschiedlicher Breite (80 cm oder 1m) ausprobieren. Es können z.B. Teppiche und Wandbilder sowie Schals, Bekleidungsstoffe und Decken aus den verschiedensten Materialien wie z. B. Baumwolle, Leinen, Seide und Wolle gewebt werden. Der Kurs richtet sich an Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen.

Yoga ist ein Übungssystem (Körperstellungen, Bewegungen, Atmung, Entspannungsübungen), das Körper, Geist und Seele gesund erhält. Es fördert die Vitalität, klare Gedanken und die Selbstwahrnehmung. Yoga dient dem Stressabbau und dem Erhalt der Leistungsfähigkeit. Die Achtsamkeit für den eigenen Körper und die eigene Person wird erhöht. Bitte lockere Kleidung, warme Socken, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.

Kochkurs für Männer, die Spaß am Kochen haben. Wir kochen und essen zusammen alles, was lecker ist. Weine und weitere Getränke gehören ebenfalls zu dem Kochabend. Die Lebensmittelumlage ist separat zu zahlen und nicht im Kursentgelt enthalten.

Hinweis zur Barrierefreiheit:

Die Toilette befindet sich im 1. Obergeschoss und ist ausschließlich über eine Treppe erreichbar. Sie ist daher leider nicht barrierefrei zugänglich.

Online-Vortrag in Kooperation mit der Verbraucherzentrale NRW

Solarstrom für das Eigenheim hilft dabei, Energiekosten zu sparen und die Umwelt zu schonen. Darüber hinaus kann der Strom auch ins Elektroauto geladen werden. Energieberater Akke Wilmes von der Verbraucherzentrale NRW ist im Kreis schon seit Jahren aktiv um den Bürgern das Thema näher zu bringen. Wie die Sonne in den "Tank" oder Speicher kommt und was dabei zu beachten ist stellt er in seinem Vortrag vor. Von Fragen nach der angemessenen Anlagengröße und der richtigen Ladeleistung bis zu Kosten und Fördermöglichkeiten werden dabei viele wichtige und interessante Aspekte thematisiert.

Yoga ist ein Übungssystem (Körperstellungen, Bewegungen, Atmung, Entspannungsübungen), das Körper, Geist und Seele gesund erhält. Es fördert die Vitalität, klare Gedanken und die Selbstwahrnehmung. Yoga dient dem Stressabbau und dem Erhalt der Leistungsfähigkeit. Die Achtsamkeit für den eigenen Körper und die eigene Person wird erhöht.

Ablauf:

1. Anmeldung zum Kurs bei der VHS inkl. Angabe der E-Mailadresse, damit kurz vor dem Kurstermin der Kurs-Code per Mail zugesandt werden kann.

2. Installieren Sie dir Software "Alfaview" auf Ihren Endgerät

3. Wir empfehlen eine Teilnahme per Desktop-Rechner oder Notebook (mit Webcam und Headset) sowie eine stabile drahtgebundene Internetverbindung.

4. Rechtzeitig vor Kursbeginn erhalten Sie von uns einen Link per E-Mail, mit dem Sie in Ihren virtuellen Klassenraum gelangen.

Folgende Voraussetzungen müssen gegeben sein:

- solide Grundkenntnisse in der Bedienung des eigenen PC / Notebook und Nutzung des Internets

- stabile und möglichst schnelle Internetverbindung, idealerweise per Kabel und nicht via WLAN

- Browser: Firefox oder Chrome

Der Reiz der Aquarellfarbe besteht in der leuchtenden Transparenz ihrer zarten Töne und ihrer kraftvollen Dunkelwerte. Die Teilnehmenden entdecken und erproben die Eigenschaften und Gesetzmäßigkeiten der Aquarellfarben und setzen verschiedene Motive nach individuellem Interesse um. Empfohlenes Material: Bleistift HB, Knetgummi, zwei Wasserbecher, Aquarellblock Grammatur 300g/m² mittlere Körnung, Aquarellmetallkasten mit 12 Näpfchen, runder Aquarellpinsel  Nr. 2, 8, 10. Die Teilnehmenden können nach Wunsch im Kurs auch unter Anleitung zeichnen.

Yoga ist ein Übungssystem (Körperstellungen, Bewegungen, Atmung, Entspannungsübungen), das Körper, Geist und Seele gesund erhält. Es fördert die Vitalität, klare Gedanken und die Selbstwahrnehmung. Yoga dient dem Stressabbau und dem Erhalt der Leistungsfähigkeit. Die Achtsamkeit für den eigenen Körper und die eigene Person wird erhöht. Bitte lockere Kleidung, warme Socken, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.

In diesem Kurs stärkst du deinen Körper von innen heraus. Mit sanften, aber gezielten Pilates-Übungen verbesserst du deine Haltung, kräftigst deine Tiefenmuskulatur und gewinnst spürbar an Beweglichkeit. Atem, Konzentration und fließende Bewegungen führen zu einem besseren Körpergefühl und mehr Stabilität im Alltag. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – du lernst, deinen Körper bewusst zu bewegen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken.

Ein sicheres Gleichgewicht und gezielte Muskelkraft ist für eine Sturzprävention von entscheidender Bedeutung. Durch ein individuelles Übungsprogramm werden die Teilnehmenden in die Lage versetzt, ihr Gleichgewicht, Kraft und die Koordination zu verbessern. Es werden Übungen im Sitzen und Stehen durchgeführt. Auch Damen und Herren, die schon eine Gehhilfe, wie z.B. einen Rollator, benutzen, sind willkommen. Zusätzlich werden Tipps und Anregungen gegeben, um Stürze im Alltag zu vermeiden. Bitte mitbringen: Handtuch, Turnschuhe und Getränk.