Rückenfreundliche und schonende
Gymnastik für Damen und Herren
Es werden gezielte Übungen zur Beweglichkeit der Wirbelsäule, zur Stärkung und Lockerung der Bauch-, Rücken- und Schultermuskulatur sowie zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems durchgeführt. Eine Verbesserung der Koordination und Ausdauer sind weitere Schwerpunkte. Auch für Berufstätige sehr gut geeignet, um Erkrankungen vorzubeugen sowie Fitness und Kondition zu verbessern.
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Donnerstag
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18.09.2025
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20:00 - 20:45 Uhr
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| 2 |
Donnerstag
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25.09.2025
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20:00 - 20:45 Uhr
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| 3 |
Donnerstag
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02.10.2025
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20:00 - 20:45 Uhr
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| 4 |
Donnerstag
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09.10.2025
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20:00 - 20:45 Uhr
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| 5 |
Donnerstag
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30.10.2025
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20:00 - 20:45 Uhr
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| 6 |
Donnerstag
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06.11.2025
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20:00 - 20:45 Uhr
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| 7 |
Donnerstag
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13.11.2025
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20:00 - 20:45 Uhr
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| 8 |
Donnerstag
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20.11.2025
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20:00 - 20:45 Uhr
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| 9 |
Donnerstag
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27.11.2025
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20:00 - 20:45 Uhr
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| 10 |
Donnerstag
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04.12.2025
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20:00 - 20:45 Uhr
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| 11 |
Donnerstag
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11.12.2025
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20:00 - 20:45 Uhr
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- Altersgruppe: 18 - 99 Jahre
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68,00 €GebührIn den WarenkorbLoading...
- Kursnummer: G32349
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StartDo. 18.09.2025
20:00 UhrEndeDo. 11.12.2025
20:45 Uhr - Anmeldeschluss: Fr. 19.09.2025
- Plätze: min. 6 / max. 16
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Dozent*in:
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Kontakt:
Kundenservice - für Anmeldungen und Fragen zur Buchung:
+492151 86-2664
Fachbereichsleitung - für inhaltliche Rückfragen:
02151/86-2655
Sachbearbeitung - für administrative Rückfragen:
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