Qi Gong – Ba Duan Jin: Die 8 Brokate - Workshop

In Kooperation mit dem Reha-Sportverein Fit auf Dauer e.V.

Die "8 Brokate" sind eine traditionelle und alte chinesische Qi-Gong-Übungsreihe aus acht einzelnen Übungen zur Gesundheitsförderung, die Körper und Geist stärken, den Blutkreislauf anregen und das Nervensystem regulieren. Wegen der raffinierten Choreografie, den geschmeidigen Bewegungen und der anmutigen Haltung werden die Übungen mit der Schönheit und Kostbarkeit eines Brokatstoffes verglichen. In diesem Workshop wird diese Choreografie erlernt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Familienkarte und sonstige Ermäßigungen sind bereits berücksichtigt. Bitte Socken und etwas zum Trinken mitbringen.