Nordic-Walking-Einführung - 55+

In Kooperation mit dem Reha-Sportverein Fit auf Dauer e.V.

Durch Nordic-Walking werden Verspannungen, Rückenbeschwerden und Fehlhaltungen vorgebeugt und es kann ein optimales Ganzkörpertraining erfolgen. Der Workshop führt in Theorie und Praxis in die notwendigen Kenntnisse und Technikschritte ein. Bitte auf festes Schuhwerk und wetterangepasste Kleidung achten. Unterschiedliche Stockgrößen mit Salomonschlaufen sind vorhanden. Familienkarte und sonstige Ermäßigungen sind bereits berücksichtigt.