Wanderungen, Exkursionen

Durchatmen. Abschalten. Kraft tanken.

Erleben Sie die heilsame Wirkung des Waldes mit allen Sinnen! Waldbaden – auch bekannt als Shinrin-Yoku – ist eine achtsame Naturerfahrung, die Stress reduziert, das Immunsystem stärkt und Ihre innere Ruhe wieder zum Vorschein bringt.

In diesem Kurs lassen wir den Alltag hinter uns und tauchen in die beruhigende Atmosphäre des Waldes ein. Durch geführte Achtsamkeitsübungen, langsames Gehen, bewusstes Atmen und den Kontakt zur Natur kommen Sie zur Ruhe, schöpfen neue Energie und fördern Ihr körperliches wie seelisches Wohlbefinden.

Wissenschaftlich bestätigt: Waldbaden senkt nachweislich den Blutdruck, reguliert das Stresshormon Cortisol und steigert die natürliche Abwehrkraft – ideal für alle, die sich gestresst fühlen oder neue Kraftquellen suchen.

Hinweis: Wir behalten uns vor, die Veranstaltung bei Starkregen kurzfristig abzusagen.

Bitte Regenkleidung, Sitzunterlage, zusätzliches warmes Kleidungsstück und Verpflegung mitbringen. Normal festes Schuhwerk ist ausreichend. Smartphones inkl. Kameras haben Pause.

In Kooperation mit dem Naturwissenschaftlichen Verein Krefeld

Unter alten Bäumen – wie fühlst Du Dich unter dem Kronendach eines alten Baumes oder angelehnt an seinen Stamm? Was nimmst Du wahr? Viele Menschen fühlen sich zu Bäumen hingezogen und finden in ihrer Gegenwart Ruhe, Kraft und Weisheit. In Krefelder Parkanlagen kann man einige alte und eindrucksvolle Bäume treffen. Im Greiffenhorstpark besuchen wir sie, begegnen ihnen mit allen Sinnen und nehmen uns Zeit, ihre Energie wahrzunehmen und darüber mit uns selbst in eine gute Verbindung zu kommen. Bitte bringen Sie eine Sitzunterlage mit.

In Kooperation mit Fledermaus NRW e.V. und dem Naturwissenschaftlichen Verein Krefeld

Fledermäuse sind die einzigen fliegenden Säugetiere und es gibt sie schon seit mehr als 55 Millionen Jahren. In Deutschland leben 24 Arten, die alle Insektenfresser sind und pro Nacht bis zu 1000 Insekten vertilgen können. Fledermäuse jagen in der Dämmerung und Nacht mittels Echoortung, wobei sie für Menschen unhörbare Ultraschalllaute ausstoßen - sie sehen also mit den Ohren. Tagsüber ruhen sie in den verschiedensten Quartieren (z.B. unter Dachschindeln oder in Baumhöhlen), so dass sie im Krefelder Stadtwald einen idealen Lebensraum vorfinden. Der abendliche Spaziergang ist auch für Kinder ab 10 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen geeignet. Bitte geeignete Kleidung und Schuhe anziehen und Taschenlampe mitbringen. - Anmeldung erforderlich.

Die Kids lernen heimische Tiere und Pflanzen kennen und erhalten am Ende des Lehrgangs ein Zertifikat. Ein besonderes Highlight ist die Auswilderung eines Igels. Um die Woche zu einem Erlebnis zu machen, finden viele kreative Projekte im Garten statt, Bewegungsspiele und natürlich die Versorgung der Bauernhoftiere. Jeden Mittag kochen wir gemeinsam in der Outdoorküche. Am Ende des Lehrgangs erhält jedes Kind sein Heupferdchenabzeichen. Für ein leckeres Mittagessen ist gesorgt. Lediglich eine Trinkflasche und kleines Frühstück sollte mitgegeben werden. Bringt Wetterfeste Kleidung mit. die Aktion findet auch bei schlechtem Wetter statt.

Mit tierischer Unterstützung von Kalli, Pelle und allen anderen. Bauernhoftieren, füllen wir gemeinsam den “Stärkenrucksack“ der Kids. Spiele zur Förderung des Selbstvertrauens und sozialen Kompetenz sind ein wesentlicher Bestandteil in dieser Woche. Jeden Mittag kochen wir gemeinsam in der Outdoorküche. Für ein leckeres Mittagessen ist gesorgt. Lediglich eine Trinkflasche und kleines Frühstück sollte mitgegeben werden. Bringt Wetterfeste Kleidung mit. die Aktion findet auch bei schlechtem Wetter statt.

In Kooperation mit dem Naturwissenschaftlichen Verein zu Krefeld

Die Früchte vieler einheimischer und angepflanzter Bäume und Sträucher sind eine vitaminreiche Delikatesse, die sich zu Leckereien wie Marmeladen, Gelees, Mus und Likör verarbeiten lassen. Wichtig ist auch hier - genau wie bei Pilzen und Wildgemüsen - eine genaue Artenkenntnis, um essbare von giftigen Früchten zu unterscheiden. Auch an leckeren Rezeptvorschlägen wird es nicht fehlen. Diese sowie Übersichtslisten, Einsicht in Bücher zum Thema sowie eine Kostprobe selbstgemachter Wildfrucht-Marmeladen, -Gelees und -Liköre runden die Tour ab. Ein Beitrag von 5 € pro Person für die Kostproben wird vor Ort erhoben. Bitte mitbringen: festes Schuhwerk, wettergerechte Kleidung, Regenschutz, Taschenmesser, Notizheft, Stift, Körbchen bzw. Stoffbeutel, Handdesinfektionstücher. Wenn vorhanden: Lupe, Bestimmungsbuch, Fotoapparat.

Harry Potter Erlebnis mitten in der Natur! Große Abenteuer und magische Momente. Besuche Mr. Ollivander und fertige deinen eigenen Zauberstab an. Zaubertrankunterricht, Magische Geschöpfe und viele zauberhafte Unterrichtsstunden erwarten dich. Für gesunde Snacks im Naschgarten und ein Mittagessen ist gesorgt. Bringt gerne Wetterfeste Kleidung, eine Trinkflasche und ein kleines Frühstück mit. Die Aktion findet auch bei schlechtem Wetter statt.

In Kooperation mit dem Naturschutzbund NABU Bezirksverband Krefeld/Viersen e.V.

Auf unserer ungefähr 2stündigen Wanderung erleben wir die Heide in voller Blüte. Es werden zudem Standorte seltener Pflanzen aufgesucht und die Entwicklungen des Gebietes vorgestellt. Bitte an festes Schuhwerk und witterungsgerechte Kleidung denken. Diese Exkursion wird entgeltfrei angeboten, um eine freiwillige Spende zu Gunsten des NABU Krefeld-Viersen wird vor Ort gebeten.

In Kooperation mit dem Naturschutzbund NABU Bezirksverband Krefeld/Viersen e.V.

Auf der Fahrradexkursion werden interessante Bereiche der Krefelder Niepkuhlen aufgesucht. Es werden Fragen des Gewässerhaushalts und der Zukunft der verschiedenen Bereiche der Niepkuhlen behandelt. Die heimische Tier- und Pflanzenwelt wird erläutert. Diese Exkursion wird entgeltfrei angeboten, um eine freiwillige Spende zu Gunsten des NABU Krefeld-Viersen wird vor Ort gebeten.