Übersicht unserer Dozent:innen

Als pädagogische Fachkräfte begleiten Sie Kinder täglich durch emotionale Herausforderungen, Konflikte, Übergänge und intensive Beziehungssituationen. Da Kinder noch nicht über vollständig entwickelte Fähigkeiten zur Selbstregulation verfügen, sind sie auf vertraute Erwachsene angewiesen, die ihre Signale wahrnehmen, ihnen Sicherheit und Orientierung vermitteln und sie dabei unterstützen, mit Emotionen und Überforderung umzugehen. Dabei stehen kindliches und erwachsenes Wohlbefinden in einem engen Zusammenhang.

Ob Sie einem aufgebrachten, ängstlichen oder überforderten Kind Sicherheit und Orientierung vermitteln können, hängt auch davon ab, wie Sie Ihren eigenen inneren Zustand wahrnehmen und regulieren können. Selbstregulation wird damit zu einer wichtigen Voraussetzung für Co-Regulation und Beziehungsgestaltung.

Das Seminar nimmt die Wechselwirkung zwischen Ihrem und dem kindlichen Wohlbefinden in den Blick. Sie beschäftigen sich damit, warum Sie im pädagogischen Berufsalltag durch Präsenz, Körperhaltung, Atmung und Beziehungsgestaltung regulierend wirken können. Neben theoretischen Impulsen werden Elemente aus Yoga, Atmung, Körperwahrnehmung und Meditation eingesetzt, um Anspannungs- und Entspannungszustände praktisch erfahrbar zu machen.

Das Seminar lebt vom gemeinsamen Erleben und praktischen Ausprobieren.

Was Sie für die praktischen Einheiten bereitlegen sollten:

1 x Yogamatte oder eine rutschfeste Unterlage

2 x Yoga-Blöcke oder zwei dicke, stabile Bücher, z. B. Duden, PONS o. ä.

1 x dünnes Handtuch oder ein Yoga-Band

1 x Yogakissen, alternativ 1-2 Kissen (festes/ weiches Kissen)

Eingeschaltete Kamera für das Onlineseminar

Ihr Berufsalltag in Kita und Kindertagespflege ist geprägt von vielfältigen Anforderungen. Zeitdruck, Lärm, Personalausfälle, hohe Verantwortung und intensive Interaktionen können dazu führen, dass das eigene Stresssystem immer wieder aktiviert wird. Bleiben Möglichkeiten zur Erholung und Regulation aus, kann sich diese Anspannung zunehmend auf das körperliche und psychische Wohlbefinden auswirken.

In diesem Seminar stellen wir Ihr eigenes Wohlbefinden in den Mittelpunkt. Sie lernen, Ihre körperlichen und emotionalen Reaktionen auf Belastungen des Berufsalltags besser zu verstehen und mit körper-, atem- und achtsamkeitsbasierten Methoden gegenzusteuern. Das Seminar verbindet theoretische Impulse zu Stress, Nervensystem und Selbstfürsorge mit praktischen Übungen aus dem Yoga und lädt dazu ein, individuelle Strategien für einen gesundheitsbewussteren Umgang mit beruflichen Belastungen zu entwickeln.

Das Seminar lebt vom gemeinsamen Erleben und praktischen Ausprobieren.

Was Sie für die praktischen Einheiten bereitlegen sollten:

1 x Yogamatte oder eine rutschfeste Unterlage

2 x Yoga-Blöcke oder zwei dicke, stabile Bücher, z. B. Duden, PONS o. ä.

1 x dünnes Handtuch oder ein Yoga-Band

1 x Yogakissen, alternativ 1-2 Kissen (festes/ weiches Kissen)

Eingeschaltete Kamera für das Onlineseminar

Ihr Berufsalltag in Kita und Kindertagespflege ist geprägt von vielfältigen Anforderungen. Zeitdruck, Lärm, Personalausfälle, hohe Verantwortung und intensive Interaktionen können dazu führen, dass das eigene Stresssystem immer wieder aktiviert wird. Bleiben Möglichkeiten zur Erholung und Regulation aus, kann sich diese Anspannung zunehmend auf das körperliche und psychische Wohlbefinden auswirken.

In diesem Seminar stellen wir Ihr eigenes Wohlbefinden in den Mittelpunkt. Sie lernen, Ihre körperlichen und emotionalen Reaktionen auf Belastungen des Berufsalltags besser zu verstehen und mit körper-, atem- und achtsamkeitsbasierten Methoden gegenzusteuern. Das Seminar verbindet theoretische Impulse zu Stress, Nervensystem und Selbstfürsorge mit praktischen Übungen aus dem Yoga und lädt dazu ein, individuelle Strategien für einen gesundheitsbewussteren Umgang mit beruflichen Belastungen zu entwickeln.

Das Seminar lebt vom gemeinsamen Erleben und praktischen Ausprobieren.

Was Sie für die praktischen Einheiten bereitlegen sollten:

1 x Yogamatte oder eine rutschfeste Unterlage

2 x Yoga-Blöcke oder zwei dicke, stabile Bücher, z. B. Duden, PONS o. ä.

1 x dünnes Handtuch oder ein Yoga-Band

1 x Yogakissen, alternativ 1-2 Kissen (festes/ weiches Kissen)

Eingeschaltete Kamera für das Onlineseminar

Als pädagogische Fachkräfte begleiten Sie Kinder täglich durch emotionale Herausforderungen, Konflikte, Übergänge und intensive Beziehungssituationen. Da Kinder noch nicht über vollständig entwickelte Fähigkeiten zur Selbstregulation verfügen, sind sie auf vertraute Erwachsene angewiesen, die ihre Signale wahrnehmen, ihnen Sicherheit und Orientierung vermitteln und sie dabei unterstützen, mit Emotionen und Überforderung umzugehen. Dabei stehen kindliches und erwachsenes Wohlbefinden in einem engen Zusammenhang.

Ob Sie einem aufgebrachten, ängstlichen oder überforderten Kind Sicherheit und Orientierung vermitteln können, hängt auch davon ab, wie Sie Ihren eigenen inneren Zustand wahrnehmen und regulieren können. Selbstregulation wird damit zu einer wichtigen Voraussetzung für Co-Regulation und Beziehungsgestaltung.

Das Seminar nimmt die Wechselwirkung zwischen Ihrem und dem kindlichen Wohlbefinden in den Blick. Sie beschäftigen sich damit, warum Sie im pädagogischen Berufsalltag durch Präsenz, Körperhaltung, Atmung und Beziehungsgestaltung regulierend wirken können. Neben theoretischen Impulsen werden Elemente aus Yoga, Atmung, Körperwahrnehmung und Meditation eingesetzt, um Anspannungs- und Entspannungszustände praktisch erfahrbar zu machen.

Das Seminar lebt vom gemeinsamen Erleben und praktischen Ausprobieren.

Was Sie für die praktischen Einheiten bereitlegen sollten:

1 x Yogamatte oder eine rutschfeste Unterlage

2 x Yoga-Blöcke oder zwei dicke, stabile Bücher, z. B. Duden, PONS o. ä.

1 x dünnes Handtuch oder ein Yoga-Band

1 x Yogakissen, alternativ 1-2 Kissen (festes/ weiches Kissen)

Eingeschaltete Kamera für das Onlineseminar

Ihr Berufsalltag in Kita und Kindertagespflege ist geprägt von vielfältigen Anforderungen. Zeitdruck, Lärm, Personalausfälle, hohe Verantwortung und intensive Interaktionen können dazu führen, dass das eigene Stresssystem immer wieder aktiviert wird. Bleiben Möglichkeiten zur Erholung und Regulation aus, kann sich diese Anspannung zunehmend auf das körperliche und psychische Wohlbefinden auswirken.

In diesem Seminar stellen wir Ihr eigenes Wohlbefinden in den Mittelpunkt. Sie lernen, Ihre körperlichen und emotionalen Reaktionen auf Belastungen des Berufsalltags besser zu verstehen und mit körper-, atem- und achtsamkeitsbasierten Methoden gegenzusteuern. Das Seminar verbindet theoretische Impulse zu Stress, Nervensystem und Selbstfürsorge mit praktischen Übungen aus dem Yoga und lädt dazu ein, individuelle Strategien für einen gesundheitsbewussteren Umgang mit beruflichen Belastungen zu entwickeln.

Das Seminar lebt vom gemeinsamen Erleben und praktischen Ausprobieren.

Was Sie für die praktischen Einheiten bereitlegen sollten:

1 x Yogamatte oder eine rutschfeste Unterlage

2 x Yoga-Blöcke oder zwei dicke, stabile Bücher, z. B. Duden, PONS o. ä.

1 x dünnes Handtuch oder ein Yoga-Band

1 x Yogakissen, alternativ 1-2 Kissen (festes/ weiches Kissen)

Eingeschaltete Kamera für das Onlineseminar

Als pädagogische Fachkräfte begleiten Sie Kinder täglich durch emotionale Herausforderungen, Konflikte, Übergänge und intensive Beziehungssituationen. Da Kinder noch nicht über vollständig entwickelte Fähigkeiten zur Selbstregulation verfügen, sind sie auf vertraute Erwachsene angewiesen, die ihre Signale wahrnehmen, ihnen Sicherheit und Orientierung vermitteln und sie dabei unterstützen, mit Emotionen und Überforderung umzugehen. Dabei stehen kindliches und erwachsenes Wohlbefinden in einem engen Zusammenhang.

Ob Sie einem aufgebrachten, ängstlichen oder überforderten Kind Sicherheit und Orientierung vermitteln können, hängt auch davon ab, wie Sie Ihren eigenen inneren Zustand wahrnehmen und regulieren können. Selbstregulation wird damit zu einer wichtigen Voraussetzung für Co-Regulation und Beziehungsgestaltung.

Das Seminar nimmt die Wechselwirkung zwischen Ihrem und dem kindlichen Wohlbefinden in den Blick. Sie beschäftigen sich damit, warum Sie im pädagogischen Berufsalltag durch Präsenz, Körperhaltung, Atmung und Beziehungsgestaltung regulierend wirken können. Neben theoretischen Impulsen werden Elemente aus Yoga, Atmung, Körperwahrnehmung und Meditation eingesetzt, um Anspannungs- und Entspannungszustände praktisch erfahrbar zu machen.

Das Seminar lebt vom gemeinsamen Erleben und praktischen Ausprobieren.

Was Sie für die praktischen Einheiten bereitlegen sollten:

1 x Yogamatte oder eine rutschfeste Unterlage

2 x Yoga-Blöcke oder zwei dicke, stabile Bücher, z. B. Duden, PONS o. ä.

1 x dünnes Handtuch oder ein Yoga-Band

1 x Yogakissen, alternativ 1-2 Kissen (festes/ weiches Kissen)

Eingeschaltete Kamera für das Onlineseminar