Sitzgymnastik

In Kooperation mit dem Deutschen Roten Kreuz, Kreisverband Krefeld

Die Gymnastik am und sitzend auf dem Stuhl ist gedacht für Personen, die nicht mehr auf der Matte üben wollen oder können. Mit vielseitigen Übungen wird die Kondition trainiert, die Muskulatur gekräftigt und die Beweglichkeit verbessert. Auch für Berufstätige geeignet, um die Gesundheit zu stärken. Familienkarte und sonstige Ermäßigungen wurden bereits berücksichtigt. - Kein Kurs am 12.02.