Business-Yoga für Beschäftigte der Stadtverwaltung

Den Kopf frei machen, neue Energie tanken - dies ist der eigentliche Sinn einer Pause. Unter fachkundiger Anleitung entspannen sich die Teilnehmenden durch gezielte Yoga-Übungen intensiv und schöpfen darüber hinaus in Ihrer (Mittags-) Pause neue Kraft, bauen Stress ab und beugen Erkrankungen vor. In dieser Schnupperstunde können Interessierte diese Art der Pausenentspannung praktisch ausprobieren. Bitte lockere Kleidung, warme Socken, ein kleines Kissen sowie eine Decke oder großes Handtuch mitbringen.