AusKLANG: Entspannt am Abend

mit Meditation und Klangschalen

Am Ende des Tages ablegen, loslassen, Körper und Geist entspannen. Atem- und Meditationsübungen werden mit dem Klang handgefertigter nepalesischer Klangschalen verbunden. Die warmen, zarten und langen schwingenden Töne können Körper und Geist dabei unterstützen, Stress abzubauen und Raum für Ruhe und Gelassenheit zu ermöglichen. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und warme Socken. Bringen sie gerne Kissen, eine Decke und ggf. eine unterstützende Rolle für die Knie, die das Liegen erleichtern, mit.

Material

Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Liegeunterlage und/oder Wolldecke mitbringen.