Rückenfreundliche und schonende Gymnastik für Damen und Herren
Es werden gezielte Übungen zur Beweglichkeit der Wirbelsäule, zur Stärkung und Lockerung der Bauch-, Rücken- und Schultermuskulatur sowie zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems durchgeführt. Eine Verbesserung der Koordination und Ausdauer sind weitere Schwerpunkte. Auch für Berufstätige sehr gut geeignet, um Erkrankungen vorzubeugen sowie Fitness und Kondition zu verbessern.
| Termin | Ort / Raum | |
|---|---|---|
| 1 |
Donnerstag
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08.05.2025
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20:00 Uhr
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| 2 |
Donnerstag
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15.05.2025
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20:00 Uhr
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| 3 |
Donnerstag
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22.05.2025
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20:00 Uhr
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| 4 |
Donnerstag
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05.06.2025
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20:00 Uhr
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| 5 |
Donnerstag
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12.06.2025
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20:00 Uhr
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| 6 |
Donnerstag
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26.06.2025
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20:00 Uhr
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| 7 |
Donnerstag
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03.07.2025
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20:00 Uhr
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- Altersgruppe: 18 - 99
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In den Warenkorb43,00€Gebühr
- Kursnummer: F32349B
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StartDo. 08.05.2025
20:00 UhrEndeDo. 03.07.2025
20:45 Uhr - Plätze: max. 16 / min. 6
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Dozent*in:
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Von-der-Leyen-Platz 247798 KrefeldRaum 301
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Kontakt:
Fragen zur Buchung:
02151/86-2655
Fachliche Beratung:
02151/86-2654