Krefeld-Zentrum

Gerade im Alter ab 40 Jahren besteht in unserem bewegungsarmen Alltag die Gefahr, dass Muskelgruppen zu wenig gefordert werden. Daher bietet dieser Kurs für Damen und Herren Dehnungs- und Kräftigungsgymnastik für alle Muskelgruppen des Körpers, teilweise mit Handgeräten oder Circuittraining. Auch für Berufstätige sehr gut geeignet, um Erkrankungen vorzubeugen sowie Fitness und Kondition zu verbessern. Kein Kurs am 28.05. und 16.07.

Möchten Sie lernen, auf angenehme und effektive Weise Ihren Rücken zu stärken? Dann sind Sie hier richtig. Mit funktioneller Rückengymnastik, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung schaffen Sie den notwendigen Ausgleich für einen Rücken strapazierenden Alltag. Rückenschmerzen wird vorgebeugt, die Bewegungen im Alltag werden ökonomischer und leichter. Ziel dieses Kurses ist die Vorbeugung von Rückenbeschwerden, nicht deren Therapie. Falls Sie akut unter Rückenschmerzen leiden, ist eine Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll. Begleitend zum Kurs können Sie das Kursbuch "Rückhalt - Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken", Klett-Verlag, Best.-Nr. 939855, erwerben.

Auch für Berufstätige sehr gut geeignet, um Erkrankungen vorzubeugen sowie Fitness und Kondition zu verbessern.

In Kooperation mit dem CSV Marathon 1910 e.V.

Es werden Übungen angeboten, die auf die Erhaltung und Steigerung der allgemeinen Ausdauer sowie auf die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur abzielen. Unter anderem kommen auch bewegungsintensive Ballspiele zur Anwendung. Auch für Berufstätige sehr gut geeignet, um Erkrankungen vorzubeugen sowie Fitness und Kondition zu verbessern.

Lindental besteht im Wesentlichen aus drei Siedlungen, die vieles gemeinsam haben und sich doch deutlich unterscheiden. Der Rundgang beginnt heute im Siedlungsteil, der 1921/22 für im öffentlichen Dienst Beschäftige aus Krefeld errichtet wurde. Er führt dann durch den großen Bereich der Siedlungshäuser, die 1936 bis 1938 vor allem für Beschäftigte der Deutschen Edelstahlwerke errichtet wurden. Dort wurden dazu auch kleine Marktplätze, Gemeindehäuser und eine Schule errichtet. Der dritte Teil des Siedlungsbereichs wunde nach dem Krieg 1948 bis etwa 1951 erbaut für Familien mit Kindern und Vertriebene aus den ehemaligen deutschen Ostgebieten. Der Bau der beiden Kirchen folgte erst nach dem Krieg.

Im Kurs wird ein Teil des C1-Sprachniveaus vermittelt. Für die gesamte C1-Niveaustufe empfehlen wir die Teilnahme am C1-Kurs über einen Zeitraum von mindestens 3-4 Semestern.

Der Kurs ist nicht ermäßigbar.

Lehrbuch: Aspekte neu, Mittelstufe Deutsch C1, Klett-Verlag, Kursbuch: ISBN 978-3-12-605035-7, Arbeitsbuch: ISBN 978-3-12-605036-4.

Der Titel des Stadtrundgangs ist auch der Titel eines Standardwerks der nationalökonomischen Fachliteratur des 19. Jahrhunderts. Es stammt von dem jungen Wissenschaftler Alphons Thun (1854-1886), einem Schüler des berühmten Berliner Nationalökonomen Gustav Schmoller. Schmoller begründete die damals hoch innovative Schule der nicht mehr nur auf theoretischen Modellen, sondern vor allem auf praktischer Forschung beruhenden Nationalökonomie, für die die Diskussion und Lösung der Sozialen Frage von zentraler Bedeutung war. Thuns 1879 erschienene Schrift ist das Ergebnis einer ausgedehnten Reise in die linksrheinischen Industriegebiete, die ihn auch nach Krefeld als damalige europäische Metropole der Samt- und Seidenindustrie führte. Seine anschauliche, lebendige und zugleich schonungslos realistische Schilderung der Produktionsweise und der Lebenssituation der Arbeiter in der Krefelder Textilindustrie zur Zeit der Industrialisierung ist der Leitfaden dieses Stadtrundgangs.

In Kooperation mit dem Stuntwerk Krefeld

In diesem Bouldern-Einführungskurs lernen Neueinsteigende grundlegende Sicherheitsaspekte kennen und worum es beim Bouldern geht. Es werden erste Techniken zum Bewältigen der Boulderstrecken demonstriert, der Umgang mit den Schwierigkeitslevels erklärt und in die Fachsprache des Boulderns eingeführt. Nach dem Kurs finden sich die Teilnehmenden im Boulderbereich zurecht, wissen was ein »Sloper« oder »Dyno« ist und vor allem, wie viel Spaß der Sport bereitet. Entgelt zzgl. ermäßigtem Tageseintritt in Höhe von 8 €, inkl. Ausrüstung, Schuhe und Chalk. Bitte in bequemer Sportkleidung und 15 Minuten vor dem jeweiligen Kursbeginn kommen. - Teilnahme ab 14 Jahre möglich. Teilnehmende unter 18 Jahre dürfen auch ohne Begleitung trainieren. Dafür bedarf es bei der Erst-Registrierung im Stuntwerk Krefeld die Begleitung einer volljährigen (ggf. bevollmächtigten) Person, um sein/ihr Einverständnis zu geben. - Auch für Berufstätige sehr gut geeignet, um Erkrankungen vorzubeugen sowie Fitness und Kondition zu verbessern. Familienkarte und sonstige Ermäßigungen wurden bereits berücksichtigt.

Ende des 19. Jhds. war der Krefelder Westen ein Grenzland, getrennt von der Innenstadt durch die Eisenbahn, der heutige Ring. Maschinen- und Textilfabriken, Lagerplätze und das Gaswerk machten sich gegenseitig den Platz streitig. Die letzten Bauernhöfe überlebten als Ausflugslokale.

Das Krefelder Drei-Fenster-Haus war Geschichte. In der Zeit des Jugendstils kamen neue anspruchsvollere Stadthäuser hinzu und dann, in der Weimarer Zeit, neben größeren Mietshäusern, unterschiedlichste Kleinsiedlungen im Grünen.

Dazwischen sind zahlreiche Spuren zur Textilgeschichte der Stadt zu entdecken, wie beispielsweise eine noch in Betrieb befindliche Weberei, die wechselnden Standorte der Webschule hin zur Hochschule NH und vieles mehr.

Für maximal 13 Teilnehmende mit Vorkenntnissen

Mit sprechpraktischen Übungen und zahlreichen Wiederholungen lernen Sie grundlegende grammatische Strukturen, sich vorzustellen, Informationen über sich mitzuteilen und nachzufragen. Auch die erste kurze Textproduktion wird Ihnen am Ende des Kurses gelingen! Abgerundet wird der Kurs mit viel Wissenswertem über englischsprachige Länder und kulturelle Gepflogenheiten in der anglophonen Welt.

Kurs- und Arbeitsbuch: Easy English Upgrade A1.2, Cornelsen-Verlag, ISBN: 978-3-06-122701-2 (ca. 27 EUR) An Quereinsteigende: Bitte das Buch erst nach Kursbeginn kaufen.

Eine Kooperation mit den Kunstmuseen Krefeld

Für die zehnte Ausstellung der Reihe Sammlungssatellit im Kaiser Wilhelm Museum setzt sich die britische Künstlerin Emma Talbot (*1969) mit einem der Highlights des Hauses, dem Thorn Prikker Saal auseinander. 1923 schuf der niederländische Künstler Johan Thorn Prikker (1868–1932) im Kaiser Wilhelm Museum ein monumentales Wandgemälde, den Zyklus der Lebensalter. Emma Talbot entwickelt für den Saal und im Dialog mit dem Werk Thorn Prikkers eine neue, raumgreifende Installation mit textilen und multimedialen Elementen. Im Fokus dieses Museumstreffs stehen das ausgeprägte Interesse beider Künstler:innen an ornamentaler und symbolischer Bildsprache, differenzierter Bilderzählung sowie an kunsthandwerklichen Aspekten. Anders als Thorn Prikker bezieht Talbot in ihren Malereien auf Seide wie auch in ihren skulpturalen Arbeiten drängende Fragen der ökologischen und politischen Krisen unserer Gegenwart mit ein.

Führung inkl. Eintritt an der Museumskasse: 12,- EUR/ermäßigt 8,- EUR

Der Stadtrundgang berichtet anhand persönlicher Schicksale von Verfolgung und Widerstand in Krefeld in der NS-Zeit. So erinnert er etwa an kommunistische Widerstandskämpfer ebenso wie an nach §175 Verfolgte oder die Millionen Opfer der Shoah. Die Protagonisten des Rundgangs repräsentieren damit ganz unterschiedliche Opfergruppen des NS-Regimes. Ihre Biographien lassen Mechanismen und Ungeist der nationalsozialistischen Diktatur konkret und das Ausmaß der täglichen Bedrohung spürbar werden.

Dieser Workshop vermittelt den kunstvollen und gestalterischen Umgang mit Glas. Eigene Ideen können in außergewöhnliche Objekte umgesetzt werden, wie Schalen, Gebrauchsgegenstände, Schmuckstücke und Glasobjekte. Die Teilnehmenden erhalten eine fachlich fundierte Anleitung in unterschiedlichen Glasschneidetechniken, Gestaltungslehre und Farbkomposition. Der Workshop ist auch für Ungeübte geeignet. Falls vorhanden, bitte mitbringen: Glasschneider, wasserlöslicher Filzstift, Papier für Skizzen, Geschirrtuch. Materialkosten werden nach Verbrauch berechnet (siehe Preisliste:https://glaswerkstatt-kunst.de/preisliste-materialien/) Der Abholtermin für die fertigen Glasarbeiten wird im Kurs vereinbart. Das Entgelt ist nicht ermäßigbar.

Um 1900 beschleunigt und vollendet sich in der Krefelder Samt- und Seidenindustrie der Übergang von der Hand- und Hausweberei zur Mechanisierung und Konzentration aller Arbeitsvorgänge in Fabriken. Dieser Modernisierungsschub führt die Stadt in eine tiefgreifende wirtschaftliche und gesellschaftliche Krise. Ein Großteil der Weber, spezialisierte Männer und Frauen mit bislang gesuchten handwerklichen Fähigkeiten und Fertigkeiten, kann oder will diesen Schritt nicht mitgehen. Es kommt zu vorher in Krefeld kaum gekannten Phänomenen: Arbeitslosigkeit, Verarmung breiter Bevölkerungsschichten, Abwanderung in die aufblühende Schwerindustrie des nahen Ruhrgebiets. Wie alle gesellschaftlichen Kräfte diesen frühen Transformationsprozess gestalten und bestehen, wie die alte Stadt aus Samt und Seide überlebt, indem sie zur neuen Heimat auch für Stahl und Eisen wird, davon möchte der Stadtrundgang erzählen.

"Weil ich im Stein schlief, kann ich in Steinen erwachen" (Erich Fried). Das kleine Steinbildhauer-Symposion richtet sich an alle Menschen, die dem Wesen von Steinen nachspüren und sich künstlerisch mit dem Material, Kalkstein oder nach Wunsch auch Speckstein, auseinander setzen wollen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Es steht eine professionell eingerichtete, im Grünen gelegene Werkstatt zur Verfügung. Bitte bringen Sie festes Schuhwerk mit und für unsere beiden wohl verdienten Pausen jeweils einen kleinen kulinarischen Beitrag für das gemeinsam gestaltete Mittagsbuffet. Materialkosten je nach Größe der Steine ca. 15-30 EUR. Waldorfschule Krefeld, Kaiserstr. 61, Bildhauerwerkstatt im Garten. Eingang Gustav-Wilhelm-Str.

"Weil ich im Stein schlief, kann ich in Steinen erwachen" (Erich Fried). Das kleine Steinbildhauer-Symposion richtet sich an alle Menschen, die dem Wesen von Steinen nachspüren und sich künstlerisch mit dem Material, Kalkstein oder nach Wunsch auch Speckstein, auseinander setzen wollen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Es steht eine professionell eingerichtete, im Grünen gelegene Werkstatt zur Verfügung. Bitte bringen Sie festes Schuhwerk mit und für unsere beiden wohl verdienten Pausen jeweils einen kleinen kulinarischen Beitrag für das gemeinsam gestaltete Mittagsbuffet. Materialkosten je nach Größe der Steine ca. 15-30 EUR. Waldorfschule Krefeld, Kaiserstr. 61, Bildhauerwerkstatt im Garten. Eingang Gustav-Wilhelm-Str.