Gesundheitsvorträge, Gesundheitsvorsorge, Wellness

Ein sicheres Gleichgewicht und gezielte Muskelkraft ist für eine Sturzprävention von entscheidender Bedeutung. Durch ein individuelles Übungsprogramm werden die Teilnehmenden in die Lage versetzt, ihr Gleichgewicht, Kraft und die Koordination zu verbessern. Es werden Übungen im Sitzen und Stehen durchgeführt. Auch Damen und Herren, die schon eine Gehhilfe, wie z.B. einen Rollator, benutzen, sind willkommen. Zusätzlich werden Tipps und Anregungen gegeben, um Stürze im Alltag zu vermeiden. Bitte mitbringen: Handtuch, Turnschuhe und Getränk.

Ein sicheres Gleichgewicht und gezielte Muskelkraft ist für eine Sturzprävention von entscheidender Bedeutung. Durch ein individuelles Übungsprogramm werden die Teilnehmenden in die Lage versetzt, ihr Gleichgewicht, Kraft und die Koordination zu verbessern. Es werden Übungen im Sitzen und Stehen durchgeführt. Auch Damen und Herren, die schon eine Gehhilfe, wie z.B. einen Rollator, benutzen, sind willkommen. Zusätzlich werden Tipps und Anregungen gegeben, um Stürze im Alltag zu vermeiden. Bitte mitbringen: Handtuch, Turnschuhe und Getränk.

In Kooperation mit dem Arbeiter-Samariter-Bund Region Düsseldorf e.V. (ASB), Geschäftsstelle Krefeld und der Barmer GEK

Der Kurs möchte pflegenden Angehörigen und Interessierten das Krankheitsbild der Demenz, Formen und Verlauf der Krankheit und die Prozesse im Gehirn verständlich machen. Informationen zum Krankheitsbild Demenz (Ursachen, Erscheinungsformen, Behandlung, Umgang mit schwierigen Verhaltensweisen) helfen, die Auswirkungen auf das Empfinden und Verhalten der Betroffenen leichter zu verstehen und geben Sicherheit beim Umgang mit Demenzkranken. Außerdem werden die Themen Pflegestärkungsgesetz, Entlastungsmöglichkeiten und Biografie-Arbeit vorgestellt.

Im Vortrag lädt Dr. med. Martin Rummeny dazu ein, einen neuen Blick auf die Rolle von Emotionen, unverarbeiteten inneren Konflikten und Stress bei der Entstehung von Krankheiten zu werfen. Aus ganzheitlicher Perspektive wird aufgezeigt, wie seelische Belastungen den Körper beeinflussen und sich über Symptome ausdrücken. Dabei entsteht ein tieferes Verständnis für Krankheit als möglichen Impuls zur Initiierung von Selbstheilung und innerer Klärung.

2 Gruppen a 4 UStd.

Anke Harms

Pflegedienstleitung

IN VIA Katholischer Verband für Mädchen- und Frauensozialarbeit - Düsseldorf e. V. / Luisenheim

Schloßallee 2

40229 Düsseldorf-Eller

Tel.: 0211/30 20 62-0

Fax: 0211/30 20 62-50

Mail: harms@luisenheim.de

Ein sicheres Gleichgewicht und gezielte Muskelkraft ist für eine Sturzprävention von entscheidender Bedeutung. Durch ein individuelles Übungsprogramm werden die Teilnehmenden in die Lage versetzt, ihr Gleichgewicht, Kraft und die Koordination zu verbessern. Es werden Übungen im Sitzen und Stehen durchgeführt. Auch Damen und Herren, die schon eine Gehhilfe, wie z.B. einen Rollator, benutzen, sind willkommen. Zusätzlich werden Tipps und Anregungen gegeben, um Stürze im Alltag zu vermeiden. Bitte mitbringen: Handtuch, Turnschuhe und Getränk.

Ein sicheres Gleichgewicht und gezielte Muskelkraft ist für eine Sturzprävention von entscheidender Bedeutung. Durch ein individuelles Übungsprogramm werden die Teilnehmenden in die Lage versetzt, ihr Gleichgewicht, Kraft und die Koordination zu verbessern. Es werden Übungen im Sitzen und Stehen durchgeführt. Auch Damen und Herren, die schon eine Gehhilfe, wie z.B. einen Rollator, benutzen, sind willkommen. Zusätzlich werden Tipps und Anregungen gegeben, um Stürze im Alltag zu vermeiden. Bitte mitbringen: Handtuch, Turnschuhe und Getränk.

Seit Oktober 2025 ist die elektronische Patientenakte (ePA) bundesweit verpflichtend eingeführt. Sie ist eine digitale Plattform, die Befunde, Arztbriefe und Medikationspläne zentral speichert. Doch was genau bedeutet das für die Patient*innen im Alltag? Der Vortag gibt eine Übersicht über die Funktionsweise der ePA, beleuchtet die Vor- und Nachteile der ePA und informiert über die Patientenrechte in Bezug auf Freigabe und Zugriff der Daten.

2 Gruppen a 4 UStd.

Anke Harms

Pflegedienstleitung

IN VIA Katholischer Verband für Mädchen- und Frauensozialarbeit - Düsseldorf e. V. / Luisenheim

Schloßallee 2

40229 Düsseldorf-Eller

Tel.: 0211/30 20 62-0

Fax: 0211/30 20 62-50

Mail: harms@luisenheim.de

In Kooperation mit dem Naturwissenschaftlichen Verein Krefeld

Text folgt

In Kooperation mit dem Naturwissenschaftlichen Verein Krefeld

Wie fühlt sich das Leben auf der Alp wirklich an? In diesem packenden Vortrag nimmt Corinna Hemkes ihre Zuhörer*innen mit in eine Welt zwischen Ziegen, Käse, Teamarbeit und langen, harten Tagen. Dort, wo einen das Alpfieber packt und man beginnt, für seine Arbeit zu brennen. Wo die Berge sich von ihrer schönsten Seite zeigen können und man immer wieder an die eigenen Grenzen stößt, wenn auf einmal alles schief läuft. Genau diese Mischung aus Glück, Herausforderung und dem Alltag mit der Natur macht das Leben auf der Alp so intensiv und unvergesslich. Ein Vortrag nicht nur für Naturliebhaber, mit frischen Impulsen für den Umgang mit Herausforderungen und Ideen für eine etwas andere "Work-Life-Balance". - Anmeldung erforderlich.

In Kooperation mit dem Naturwissenschaftlichen Verein Krefeld

Wie fühlt sich das Leben auf der Alp wirklich an? In diesem packenden Vortrag nimmt Corinna Hemkes ihre Zuhörer*innen mit in eine Welt zwischen Ziegen, Käse, Teamarbeit und langen, harten Tagen. Dort, wo einen das Alpfieber packt und man beginnt, für seine Arbeit zu brennen. Wo die Berge sich von ihrer schönsten Seite zeigen können und man immer wieder an die eigenen Grenzen stößt, wenn auf einmal alles schief läuft. Genau diese Mischung aus Glück, Herausforderung und dem Alltag mit der Natur macht das Leben auf der Alp so intensiv und unvergesslich. Ein Vortrag nicht nur für Naturliebhaber, mit frischen Impulsen für den Umgang mit Herausforderungen und Ideen für eine etwas andere "Work-Life-Balance". - Anmeldung erforderlich.

Vortrag in Kooperation mit dem Helios Klinikum Krefeld von Dr. med. Benoit Krämer-Relius, Chefarzt der Pneumologie und Leiter des zertifizierten Lungenkrebszentrums.

In frühen Stadien macht Lungenkrebs oft kaum oder gar keine Beschwerden. Mögliche Anzeichen sind unspezifisch und werden leicht anderen Ursachen zugeschrieben. Deshalb wird die Erkrankung oft erst erkannt, wenn sie bereits fortgeschritten ist.

Durch das systematische Lungenkrebsscreening kann es gelingen, diesen Anteil deutlich zu reduzieren. Früherkennung soll helfen, Lungenkrebs in einem möglichst frühen Stadium zu entdecken, in dem eine heilende oder langfristig kontrollierende Behandlung möglich ist. Hier bietet auch innovative Technik neue Möglichkeiten. Sie kann Sicherheit schaffen und helfen, weiterführende Eingriffe zur Diagnostik zu vermeiden.

In seinem Vortrag gibt der Lungenspezialist einen Überblick darüber, wer zur Risikogruppe gehört und jährlich Anspruch auf ein Lungenkrebsscreening hat. Er erklärt, welche Entwicklungen es in Diagnostik und Therapie gibt: Ein Schwerpunkt liegt dabei auf der neuesten Bronchoskopie-Technologie, mit der sich auch kleine, schwer erreichbare Lungenherde tief im Lungengewebe bestimmen lassen. Im Anschluss bleibt Zeit für individuelle Fragen. - Anmeldung erforderlich.

In diesem Vortrag für introvertierte Menschen und deren Angehörige und Freunde wird mit Mythen über Introversion aufgeräumt und gezeigt, wie man ihre Beobachtungsgabe und Konzentrationskraft nutzen kann, um mit Tiefgang statt Lautstärke zu punkten. Es werden praxiserprobte Strategien vorgestellt, mit denen man in Meetings, Gruppen oder beim Smalltalk natürlicher und mit mehr Leichtigkeit agieren kann, ohne sich energetisch zu verausgaben. Die Teilnehmenden erhalten konkrete Impulse, wie man die eigenen leisen Stärken souverän einsetzen und wirkungsvoll sichtbar machen kann - ohne sich verbiegen zu müssen. Introversion ist kein ein echter strategischer Vorteil, den man geschickt nutzen kann.

Vortrag in Kooperation mit dem Helios Klinikum Krefeld von Prof. Dr. med. Thomas Haarmeier, Chefarzt der Klinik für Neurologie Stroke-Unit

Es beginnt oft unscheinbar: ein Name, der nicht mehr einfällt, ein vergessener Jahrestag, ein Moment der Unsicherheit im Alltag. Was viele als normale Vergesslichkeit abtun, kann in manchen Fällen ein frühes Warnsignal sein. Denn Veränderungen im Gehirn entstehen nicht immer plötzlich - sie entwickeln sich häufig über Jahre hinweg. Während der Schlaganfall als akuter Notfall bekannt ist, verlaufen andere Prozesse deutlich leiser. Kleine, unbemerkte Durchblutungsstörungen können sich im Laufe der Zeit summieren und das Gehirn nachhaltig beeinträchtigen. Sie gelten als möglicher Auslöser sowohl für Schlaganfälle als auch für Formen der Demenz. Beide Krankheitsbilder haben damit oft eine gemeinsame Grundlage: geschädigte Blutgefäße und eine gestörte Versorgung des Gehirns. In seinem Vortrag beleuchtet Prof. Thomas Haarmeier die spezifischen Wechselwirkungen zwischen Schlaganfall und Demenz und geht auf aktuelle medizinische Erkenntnisse ein. Dabei geht es auch um die Frage, welche Warnsignale ernst genommen werden sollten, welche Risikofaktoren eine Rolle spielen und wie sich die Gehirngesundheit im Alltag unterstützen lässt. - Anmeldung erforderlich.

Fühlen Sie sich manchmal allein oder kennen Sie jemanden, der sich im Alter zunehmend zurückzieht? Sie möchten etwas unternehmen, um im Alter nicht einsam zu werden oder sich ehrenamtlich engagieren? Einsamkeit kann viele Menschen treffen – ältere Menschen ebenso wie Angehörige, Freunde oder Nachbarn, die sich Sorgen um jemanden in ihrem Umfeld machen. In dieser Veranstaltung erfahren Sie, welche Auswirkungen Einsamkeit und soziale Isolation haben können und welche Möglichkeiten es gibt, wieder mehr Kontakt, Gemeinschaft und Unterstützung zu finden.Vier Expertinnen stellen praktische Hilfsangebote und lokale Unterstützungsmöglichkeiten vor. Sophia Nagelschmidt, klinische Geronto-Psychologin und Projektleiterin bei NRW Silbernetz e.V., präsentiert das Projekt „Silbernetz“. Das kostenfreie Telefonangebot bringt ältere Menschen mit Gesprächspartner in Kontakt und schafft so neue Möglichkeiten für Austausch und soziale Verbundenheit. Aline Wybranietz von Alzheimer NRW beleuchtet die Zusammenhänge zwischen Demenz und sozialer Isolation. Dabei richtet sie den Blick insbesondere auf die Situation pflegender Angehöriger, die häufig selbst von Einsamkeit betroffen sind. Karin Tonn von der kommunalen Pflegeberatung und Ilka Mainka vom Seniorenbüro der Stadt Neukirchen-Vluyn zeigen auf, wie Einsamkeit vor Ort begegnet werden kann. Sie stellen Möglichkeiten des ehrenamtlichen Engagements, der Nachbarschaftshilfe und weiterer Unterstützungsangebote vor. Die Veranstaltung richtet sich an alle Interessierten – insbesondere an ältere Menschen, Angehörige, Nachbarn, Ehrenamtliche und alle, die sich für mehr Miteinander und soziale Teilhabe einsetzen möchten. Selbstverständlich gibt es auch Gelegenheit, persönliche Fragen zu stellen.

In Kooperation mit der PSAG Krefeld (Untergruppe Geronto)

Vergesslichkeit, Antriebslosigkeit, Rückzug aus dem sozialen Leben – diese Symptome können sowohl auf eine Depression als auch auf eine beginnende Demenz hinweisen. Die Referentin beleuchtet, wie sich Depression und Demenz voneinander unterscheiden, wo sie sich überschneiden und worauf man achten sollte. Im Mittelpunkt steht dabei die Frage: Was können Betroffene und Angehörige selbst tun? Welche Warnsignale sollte man ernst nehmen – und wann ist es Zeit, professionelle Hilfe zu suchen? Ein informativer Vortrag für alle, die mehr verstehen möchten – und für alle, die einen geliebten Menschen begleiten. - Anmeldung erforderlich.

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) versteht den Menschen als fein abgestimmtes Netzwerk von Beziehungen - innen wie außen. Statt nur Symptome zu behandeln, richtet sich der Blick auf die Ursachen: Wo ist das Gleichgewicht gestört? Wie kann der freie Fluss der Lebensenergie Qi harmonisiert werden? Innere wie äußere Lebensumstände führen dazu, dass Blockaden im Energiefluss auftreten, die letztlich die Ursache für die Entstehung von Krankheiten sind. Eine Säule der TCM sind Qi-Gong-Übungen. Im Vortrag wird das vom Qi-Gong-Großmeister Buyin Zheng vertretene authentisches Qi-Gong vorgestellt, das stets die Lösung von Blockaden und die Anregung eines ungestörten Flusses der Energie „Qi“ zum Ziel hat. Somit ist dies eine sehr gute Methode, aus eigener Kraft dem Entstehen von Krankheiten vorzubeugen bzw. entstandene Krankheiten zu heilen. Neben der in der Veranstaltung vorgetragenen Theorie wird es auch praktische Beispiele geben und den Teilnehmenden wird die Möglichkeit gegeben, beispielhaft vorgestellte Übungen selbst auszuführen. Fragen sind immer sehr willkommen. - Anmeldung erforderlich.

In Kooperation mit der PSAG Krefeld (Untergruppe Geronto)

Von heute auf Morgen kann alles anders sein: Ein Unfall, eine schwere körperliche oder psychische Erkrankung, ein Schlaganfall oder ein Sauerstoffmangel können dazu führen, dass man – zumindest zeitweise - auf eine rechtliche Stellvertretung angewiesen ist. Der Vortrag befasst sich mit der Frage, welche Arten der rechtlichen Stellvertretung es gibt, wie man am besten vorsorgen kann und was ein rechtlicher Stellvertreter eigentlich darf und was nicht. Es wird erläutert, was eine gute Patientenverfügung auszeichnet und wie man sie gelingend formuliert. Anmeldung erforderlich.

Demenzen sind Krankheiten, die nicht nur die daran erkrankten Menschen stark beeinträchtigen, sondern auch deren Umfeld enorm belasten und Angehörige teilweise in schwere Stress- und Krisensituationen stoßen. Wie kann nun ein Mensch, der mit einem Demenzerkrankten im Familienverband oder Freundeskreis lebt und/oder diesen betreut, versuchen, den Herausforderungen zu begegnen? Dieser Vortrag zeigt punktuell nach einer Einführung zum Thema Demenz auf, was Sie dafür tun können, sich selbst zu stärken und weiterhin am Leben mit der Umwelt teilhaben zu können. In der anschließenden Diskussion können zwischen den Teilnehmenden wertvolle Kontakte geknüpft und Tipps zu Hilfsmöglichkeiten gesammelt werden. Anmeldung erforderlich!