Besondere Sportangebote

In Kooperation mit SUP4LIFE und Surf-Sport Rheinhausen

Stand-Up-Paddling ist leicht zu erlernen. Die Ganzkörperbelastung beim Gleichgewichthalten und Paddeln ist jederzeit selbst regulierbar und man gestaltet so sein individuelles Work-Out. In diesem Workshop erlernen die Teilnehmenden die elementaren Techniken, bekommen Infos rund um die Boards und erhalten Tipps fürs Training sowie zu Paddel-Revieren in der Umgebung. Auch für Berufstätige sehr gut geeignet, um Stress abzubauen sowie Fitness und Kondition zu verbessern. Nur für Schwimmer, Ausrüstung wird gestellt. Bitte mitbringen: Badebekleidung, Handtücher, trockene Kleidung zum Umziehen, Getränke und Snack. Auf Grund der hohen Sachkosten kann keine Ermäßigung gewährt werden. Bei ungünstiger Witterung kann der Termin kurzfristig verschoben werden, daher bei Anmeldung bitte private Telefon- und Mobilfunknummer sowie Email-Adresse angeben.

Qualifizierung im Sport

Aus- und Fortbildungsangebot in Kooperation mit dem Stadtsportbund Krefeld e.V.

Interessieren Sie sich für eine Tätigkeit als Übungsleiter oder wollen Ihre Lizenz verlängern? Dann sind Sie bei diesem Aus- und Fortbildungsangebot, das in Zusammenarbeit mit dem Stadtsportbund Krefeld (SSB) durchgeführt wird, genau richtig. Der SSB Krefeld veranstaltet regelmäßig Lehrgänge mit unterschiedlichen Themenschwerpunkten auf der ersten und zweiten Lizenzstufe.

Für weitere Informationen und Beratung zum Aus- und Fortbildungsangebot sind die Ansprechpartner des SSB Krefeld gerne für Sie da:

Herr Rademacher, Tel. 02151 15 40 818

E-Mail: fabian.rademacher@ssb-krefeld.de

Die Anmeldung zu den Qualifizierungen erfolgt direkt beim SSB Krefeld unter den o.g. Kontakten oder auf www.ssb-krefeld.de/qualifizierung-ssb/. Das angegebene Entgelt ist die ermäßigte Teilnahmegebühr für Übungsleiter/innen mit Vereinsempfehlung, Erzieher/innen, Lehrer/innen, Kursleitungen der VHS Krefeld.

Übungsleiter/innen mit Vereinsempfehlung, Erzieher/innen, Lehrer/innen, Kursleitungen der VHS Krefeld: 55,00 €

Teilnahmeentgelt regulär: bitte beim SBB erfragen

Du möchtest sicherer vor Gruppen auftreten, deinen Unterricht reflektieren und verbessern oder dich persönlich weiterentwickeln? Wir arbeiten gemeinsam an deiner Präsenz, deinem Ausdruck und deiner Kommunikation. In einer wertschätzenden und praxisnahen Umgebung bekommst Du die Möglichkeit, dich auszuprobieren, Feedback zu erhalten und neue Strategien zu entwickeln. Das angegebene Entgelt ist die ermäßigte Teilnahmegebühr für Übungsleiter/innen mit Vereinsempfehlung, Erzieher/innen, Lehrer/innen, Kursleitungen der VHS Krefeld.

Inhalte:

Umgang mit Nervosität und Unsicherheit

Wirkungsvolle Kommunikation vor Gruppen

Reaktionen auf unerwartete Situationen

Reflexion des eigenen Auftretens und Wirkens

Bei dieser Fahrradtour geht es darum, zu entspannen und nicht Kilometer zu sammeln. Wir werden drei Gänge runterschalten und unser Gehirn in einen sensorischen Modus versetzen. Erfahren Sie, wie Sie in den Zustand des Flows kommen. Eine strukturierte 5-Schritte-Routine für die Sinne ist der effektivste Weg, diesen Zustand gezielt herbeizuführen und zu kultivieren. Dabei blicken wir auf die wunderschöne Niederrheinische Kulturlandschaft, die uns vorbei an Seen, durch Wälder und Landmarken führt.

Je nach Wetterlage kehren wir in Lokalitäten ein, die sich auf der Strecke befinden. Sollte das Wetter trocken und sonnig sein, werden wir ein Picknick machen. Dazu sollte jede/r Fahrradfahrer/in

In Kooperation mit dem Krefelder Segel-Klub e.V.

Der Verein stellt sein Ausbildungsprogramm vor und informiert über Inhalte und Ablauf der einzelnen Kurse. Parallel dazu kann beim Schnuppersegeln mit erfahrenen Skippern einmal ausprobiert werden, wie sich das Segeln auf einer Jolle anfühlt. Die Boote des Vereins können besichtigt werden. Der Nachmittag klingt beim Klönschnack auf der Terrasse aus. Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung ist erforderlich.

In Kooperation mit dem Stuntwerk Krefeld

In diesem Bouldern-Einführungskurs lernen Neueinsteigende grundlegende Sicherheitsaspekte kennen und worum es beim Bouldern geht. Es werden erste Techniken zum Bewältigen der Boulderstrecken demonstriert, der Umgang mit den Schwierigkeitslevels erklärt und in die Fachsprache des Boulderns eingeführt. Nach dem Kurs finden sich die Teilnehmenden im Boulderbereich zurecht, wissen was ein »Sloper« oder »Dyno« ist und vor allem, wie viel Spaß der Sport bereitet. Entgelt zzgl. ermäßigtem Tageseintritt in Höhe von 8 €, inkl. Ausrüstung, Schuhe und Chalk. Bitte in bequemer Sportkleidung und 15 Minuten vor dem jeweiligen Kursbeginn kommen. - Teilnahme ab 14 Jahre möglich. - Auch für Berufstätige sehr gut geeignet, um Erkrankungen vorzubeugen sowie Fitness und Kondition zu verbessern. Familienkarte und sonstige Ermäßigungen wurden bereits berücksichtigt.

In unserer heutigen Gesellschaft sind Zeitdruck, Stress und ständige Hektik immer häufiger Ursachen für psychische und psychische Erkrankungen. Deshalb ist es umso wichtiger, sich Auszeiten zu nehmen und sich richtig zu entspannen. Achtsamkeit ist eine Qualität des menschlichen Bewusstseins, eine besondere Form der Aufmerksamkeit. Praktizierte Achtsamkeit führt zu Gelassenheit und Innerer Ruhe.Eine außergewöhnliche Fortbildung zur Wahrnehmung, Selbsterkenntnis und Entschleunigung für die eigene Anwendung und / oder die Weitergabe in der Sportstunde.

Für weitere Informationen und Beratung zum Aus- und Fortbildungsangebot sind die Ansprechpartner des SSB Krefeld gerne für Sie da:

Herr Rademacher, Tel. 02151 15 40 818

E-Mail: fabian.rademacher@ssb-krefeld.de

Die Anmeldung zu den Qualifizierungen erfolgt direkt beim SSB Krefeld unter den o.g. Kontakten oder auf www.ssb-krefeld.de/qualifizierung-ssb/.

In Kooperation mit dem Stuntwerk Krefeld

In diesem Bouldern-Einführungskurs lernen Neueinsteigende grundlegende Sicherheitsaspekte kennen und worum es beim Bouldern geht. Es werden erste Techniken zum Bewältigen der Boulderstrecken demonstriert, der Umgang mit den Schwierigkeitslevels erklärt und in die Fachsprache des Boulderns eingeführt. Nach dem Kurs finden sich die Teilnehmenden im Boulderbereich zurecht, wissen was ein »Sloper« oder »Dyno« ist und vor allem, wie viel Spaß der Sport bereitet. Entgelt zzgl. ermäßigtem Tageseintritt in Höhe von 8 €, inkl. Ausrüstung, Schuhe und Chalk. Bitte in bequemer Sportkleidung und 15 Minuten vor dem jeweiligen Kursbeginn kommen. - Teilnahme ab 14 Jahre möglich. - Auch für Berufstätige sehr gut geeignet, um Erkrankungen vorzubeugen sowie Fitness und Kondition zu verbessern. Familienkarte und sonstige Ermäßigungen wurden bereits berücksichtigt.

Du bist auf der Suche nach neuen Impulsen und Ideen für deine Kursgestaltung? Oder du möchtest deinen Teilnehmenden abwechslungsreiche Übungen bieten, die mehr Schwung in die Stunde bringen?

Dann ist diese Fortbildung genau das Richtige für dich! Wir arbeiten gemeinsam an kreativen, effektiven Konzepten für Rücken- und Wirbelsäulengymnastik und entwickeln Übungen, die die verschiedenen Bedürfnisse deiner Gruppe ansprechen. Dabei geht es nicht nur um neue Ideen, sondern auch darum, wie du dein Wissen gezielt einsetzen und deine Stunden noch abwechslungsreicher gestalten kannst.

Interessierte Personen, die keine eigenen Gruppen anleiten dürfen, ebenfalls gerne teilnehmen und von der Qualifizierungsmaßnahme profitieren.

Für weitere Informationen und Beratung zum Aus- und Fortbildungsangebot sind die Ansprechpartner des SSB Krefeld gerne für Sie da:

Herr Rademacher, Tel. 02151 15 40 818

E-Mail: fabian.rademacher@ssb-krefeld.de

Die Anmeldung zu den Qualifizierungen erfolgt direkt beim SSB Krefeld unter den o.g. Kontakten oder auf www.ssb-krefeld.de/qualifizierung-ssb/.

In Kooperation mit dem Krefelder Segel-Klub e.V.

Der Kurs umfasst die theoretische Ausbildung mit allen Prüfungsinhalten des Sportbootführerscheins Binnen, wie z.B. Segelkunde, Seemannschaft, Verkehrsrecht, Knoten, Wetter, etc. inklusive einer speziellen Prüfungsvorbereitung im Winterhalbjahr (donnerstags abends zzgl. 3 Samstag-Termine nach Vereinbarung im Kurs). Im Sommerhalbjahr (ab ca. Anfang Mai) schließt sich die praktische Ausbildung auf dem Elfrather See an, inklusive Training für die Prüfung. Die Teilnehmenden können im Rahmen des Kurses an den Segelaktivitäten des Krefelder Segel-Klub e.V. teilnehmen. Nur für Schwimmer (Bronze-Abzeichen oder vergleichbar). Die praktische Prüfung findet jährlich am ersten Septemberwochenende auf dem Elfrather See statt (04.09.2027). Aufgrund der hohen Sachkosten kann für diesen Kurs keine Entgeltermäßigung gewährt werden.

Die Fortbildung "Sport für Teambuilding " Kooperationen und Empowerment" bietet eine wertvolle Gelegenheit, die eigene Kompetenz im Bereich Teamentwicklung zu erweitern. Durch praxisnahe Übungen und theoretische Grundlagen werden Sie in der Lage sein, die Dynamik in Ihren Gruppen positiv zu beeinflussen und eine stärkere Teamkultur zu schaffen.

Für weitere Informationen und Beratung zum Aus- und Fortbildungsangebot sind die Ansprechpartner des SSB Krefeld gerne für Sie da:

Herr Rademacher, Tel. 02151 15 40 818

E-Mail: fabian.rademacher@ssb-krefeld.de

Die Anmeldung zu den Qualifizierungen erfolgt direkt beim SSB Krefeld unter den o.g. Kontakten oder auf www.ssb-krefeld.de/qualifizierung-ssb/.

In Kooperation mit dem Stuntwerk Krefeld

In diesem Bouldern-Einführungskurs lernen Neueinsteigende grundlegende Sicherheitsaspekte kennen und worum es beim Bouldern geht. Es werden erste Techniken zum Bewältigen der Boulderstrecken demonstriert, der Umgang mit den Schwierigkeitslevels erklärt und in die Fachsprache des Boulderns eingeführt. Nach dem Kurs finden sich die Teilnehmenden im Boulderbereich zurecht, wissen was ein »Sloper« oder »Dyno« ist und vor allem, wie viel Spaß der Sport bereitet. Entgelt zzgl. ermäßigtem Tageseintritt in Höhe von 8 €, inkl. Ausrüstung, Schuhe und Chalk. Bitte in bequemer Sportkleidung und 15 Minuten vor dem jeweiligen Kursbeginn kommen. - Teilnahme ab 14 Jahre möglich. - Auch für Berufstätige sehr gut geeignet, um Erkrankungen vorzubeugen sowie Fitness und Kondition zu verbessern. Familienkarte und sonstige Ermäßigungen wurden bereits berücksichtigt.

"Lass dich nicht stressen!" Leichter gesagt als getan. Zwischen To-do-Listen, Lärmpegel und ständiger Anspannung fällt es oft schwer, zur Ruhe zu kommen. In diesem Kurs lernst du einfache und wirkungsvolle Methoden kennen, wie du selbst entspannen und gleichzeitig auch den Kindern in deinem Alltag gezielte Ruheinseln bieten kannst.

Gemeinsam erproben wir kleine Übungen, ruhige Spiele und Entspannungsverfahren, die ohne großen Aufwand im Alltag umsetzbar sind, für dich und die Kinder. Dabei schauen wir auch auf Materialien, Rituale und Raumatmosphäre, die zur Entspannung beitragen können.

Der Kurs bietet Impulse, um Stress besser zu verstehen und aktiv entgegenzuwirken, mit dem Ziel, mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit in den pädagogischen Alltag zu bringen.

Für weitere Informationen und Beratung zum Aus- und Fortbildungsangebot sind die Ansprechpartner des SSB Krefeld gerne für Sie da:

Herr Rademacher, Tel. 02151 15 40 818

E-Mail: fabian.rademacher@ssb-krefeld.de

Die Anmeldung zu den Qualifizierungen erfolgt direkt beim SSB Krefeld unter den o.g. Kontakten oder auf www.ssb-krefeld.de/qualifizierung-ssb/.