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Sandra van Oirschot
Kurse (1)
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Cardio-Step & Workout
Do
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17.09.2026
17:30
Uhr
Cardio-Step ist ein gelenkschonendes, aerobes Training, durch Auf- und Absteigen auf eine in der Höhe verstellbare Plattform, das sehr viel Spaß bringt. Es fördert vor allem den Aufbau der Bein- und Gesäßmuskulatur wobei auch der gesamte Rumpf trainiert wird. Auch für Berufstätige sehr gut geeignet, um Erkrankungen vorzubeugen sowie Fitness und Kondition zu verbessern. - Ken Kurs am 12.02.
I32514