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Edda Klepp
Kurse (3)
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Neue Gewohnheiten entwickeln – mit guten Routinen leichter durch den Job
Mehr Bewegung, weniger Ablenkung, regelmäßige Pausen oder eine bessere Tagesstruktur: Oft ist klar, was im Berufsalltag guttun würde – und trotzdem schleichen sich schnell die alten Gewohnheiten wieder ein. In diesem kompakten Halbtageskurs erfahren die Teilnehmenden, wie Gewohnheiten entstehen und warum manche so hartnäckig sind. Sie nehmen eigene Routinen unter die Lupe, erkennen hinderliche Muster und entwickeln mit praxisnahen Übungen konkrete Alternativen. So entsteht eine persönliche Strategie für neue Gewohnheiten, die sich realistisch in den eigenen Alltag integrieren lassen und dabei helfen, fokussierter und entspannter durch den Arbeitstag zu kommen.
Die Dozentin Edda Klepp ist Fachjournalistin, Systemischer Business Coach & KI-Content-Managerin. Sie lebt und arbeitet in Münster.
Coach dich selbst – schwierige Situationen im Job besser meistern
Eine schwierige Entscheidung steht an, Konflikte kosten Kraft oder die Anforderungen werden zu viel: Im Berufsalltag gibt es Situationen, in denen sich die Gedanken im Kreis drehen und gewohnte Lösungen nicht mehr weiterhelfen.
In diesem kompakten Workshop lernen die Teilnehmenden praxiserprobte Methoden des Selbstcoachings kennen, mit denen sie Abstand gewinnen, Gedanken sortieren und neue Handlungsmöglichkeiten entwickeln. Sie arbeiten an eigenen beruflichen Herausforderungen und erproben konkrete Techniken, um Stress zu regulieren und die eigenen Ressourcen zu aktivieren. So entwickeln sie erste Schritte, um schwierigen Situationen im Job wieder mit mehr Klarheit und Handlungssicherheit zu begegnen.
Die Dozentin Edda Klepp ist Fachjournalistin, Systemischer Business Coach & KI-Content-Managerin. Sie lebt und arbeitet in Münster.
Generative KI für Einsteiger*innen – erste Schritte ohne Angst
Generative KI ist längst im Alltag und in der Arbeitswelt angekommen. Doch was steckt eigentlich hinter ChatGPT & Co. – und wie lassen sich die Anwendungen sinnvoll nutzen?
In diesem kompakten und praxisorientierten Workshop lernen die Teilnehmenden in einer kleinen Gruppe die Grundlagen generativer KI kennen und probieren verschiedene Anwendungsmöglichkeiten selbst aus. Sie erfahren, wie sie gute Eingaben formulieren, Ergebnisse kritisch prüfen und KI verantwortungsvoll einsetzen. Anhand konkreter Übungen entwickeln sie ein Gefühl dafür, wo KI sie im Alltag und Beruf unterstützen kann – und wo ihre Grenzen liegen.
Die Dozentin Edda Klepp ist Fachjournalistin, Systemischer Business Coach & KI-Content-Managerin. Sie lebt und arbeitet in Münster.