Übersicht unserer Dozent:innen

Den Kopf frei machen, neue Energie tanken - dies ist der eigentliche Sinn einer Pause. Unter fachkundiger Anleitung entspannen Sie sich durch gezielte Yoga-Übungen intensiv und schöpfen darüber hinaus in Ihrer Mittagspause neue Kraft - nicht nur für den Rest des Arbeitstages. - Alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter aus Büro und Verwaltung sind in diesem Yoga-Kurs willkommen. Bringen Sie bitte lockere Kleidung, warme Socken sowie eine Decke oder großes Handtuch mit. Dieser Kurs ist besonders für Berufstätige sehr gut geeignet, um Stress abzubauen und Erkrankungen vorzubeugen.

Den Kopf frei machen, neue Energie tanken - dies ist der eigentliche Sinn einer Pause. Unter fachkundiger Anleitung entspannen Sie sich durch gezielte Yoga-Übungen intensiv und schöpfen darüber hinaus in Ihrer Mittagspause neue Kraft - nicht nur für den Rest des Arbeitstages. - Alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter aus Büro und Verwaltung sind in diesem Yoga-Kurs willkommen. Bringen Sie bitte lockere Kleidung, warme Socken sowie eine Decke oder großes Handtuch mit. Dieser Kurs ist besonders für Berufstätige sehr gut geeignet, um Stress abzubauen und Erkrankungen vorzubeugen.

Den Kopf frei machen, neue Energie tanken - dies ist der eigentliche Sinn einer Pause. Unter fachkundiger Anleitung entspannen Sie sich durch gezielte Yoga-Übungen intensiv und schöpfen darüber hinaus in Ihrer Mittagspause neue Kraft - nicht nur für den Rest des Arbeitstages. - Alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter aus Büro und Verwaltung sind in diesem Yoga-Kurs willkommen. Bringen Sie bitte lockere Kleidung, warme Socken sowie eine Decke oder großes Handtuch mit. Dieser Kurs ist besonders für Berufstätige sehr gut geeignet, um Stress abzubauen und Erkrankungen vorzubeugen.

In diesem Yoga-Kurs steht der Rücken im Fokus. Die Teilnehmenden lernen, ihren Körper in Symmetrie und Einklang zu bringen. Rücken-Yoga fördert die Beweglichkeit der Wirbelsäule, kräftigt die Rücken- und Bauchmuskulatur, durchblutet und dehnt die verspannte Muskulatur. Die ruhige Atmosphäre hilft beim Stress-Abbau. Für Personen mit starken Rückenbeschwerden oder einer kürzlichen Rücken-OP ist dieser Kurs nicht geeignet. Im Zweifel sollte eine Kursteilnahme zuvor mit einem Arzt und der Kursleitung abgesprochen werden. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, großes Handtuch, Decke. Auch für Berufstätige sehr gut geeignet, um Stress abzubauen und Erkrankungen vorzubeugen.

Den Kopf frei machen, neue Energie tanken - dies ist der eigentliche Sinn einer Pause. Unter fachkundiger Anleitung entspannen Sie sich durch gezielte Yoga-Übungen intensiv und schöpfen darüber hinaus in Ihrer Mittagspause neue Kraft - nicht nur für den Rest des Arbeitstages. - Alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter aus Büro und Verwaltung sind in diesem Yoga-Kurs willkommen. Bringen Sie bitte lockere Kleidung, warme Socken sowie eine Decke oder großes Handtuch mit. Dieser Kurs ist besonders für Berufstätige sehr gut geeignet, um Stress abzubauen und Erkrankungen vorzubeugen.

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