Qigong und Tai Chi

Qi Gong ist eine der 5 Säulen der Jahrtausende alten Traditionellen Chinesischen Medizin. In China sagt man: Es ist besser, einer Krankheit vorzubeugen als sie zu heilen. Harmonische Bewegungen, ergänzt durch ruhige Atmung bringt das Chi (Lebensenergie) auf den Meridianen (Energieleitbahnen) zum Fließen. Unterstützend werden Akupunkturpunkte angesprochen. Zahlreiche Übungen finden sich in Tai Chi Formen wieder. Qi Gong ist bei regelmäßiger Anwendung effektiv, in seiner Wirkung wissenschaftlich bestätigt und wird bereits zur Unterstützung der Heilung z. B. in Reha-Kliniken eingesetzt. Für Teilnehmende jeden Alters geeignet, Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Socken bzw. rutschfeste Schuhe und evtl. etwas Warmes zu trinken mit.