Zumba Training

Zumba stammt ursprünglich aus Amerika und ist eine Mischung aus Latino-Rhythmen wie Salsa, Merengue und Samba. Bei diesem Fitness-Tanz werden besonders Po-, Bauch- und Oberschenkelmuskulatur beansprucht. Bei mitreißender Musik findet sich jeder Teilnehmende schnell in die einfachen Schritt- und Bewegungsabfolgen ein. So gleicht jede Trainingseinheit einer Party, bei der bei guter Stimmung zusätzlich Pfunde purzeln. Auch für Berufstätige als Work-Out und zum Stress-Abbau gut geeignet. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe mit heller Sohle, ein Handtuch sowie viel Wasser zum Trinken mit.