Rückenfreundliche und schonende Gymnastik für Damen
Es werden gezielte Übungen zur Beweglichkeit der Wirbelsäule, zur Stärkung und Lockerung der Bauch-, Rücken- und Schultermuskulatur sowie zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems durchgeführt. Eine Verbesserung der Koordination und Ausdauer sind weitere Schwerpunkte. Bitte eigene Gymnastikmatte mitbringen. Auch für Berufstätige sehr gut geeignet, um Erkrankungen vorzubeugen sowie Fitness und Kondition zu verbessern.
Material
Bitte eigene Gymnastikmatte mitbringen.Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Mittwoch
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30.07.2025
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19:30 - 20:30 Uhr
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Treffpunkt: Stadtwald, Anfahrt Golfplatz, gelbes Haus |
| 2 |
Mittwoch
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06.08.2025
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19:30 - 20:30 Uhr
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Treffpunkt: Stadtwald, Anfahrt Golfplatz, gelbes Haus |
| 3 |
Mittwoch
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13.08.2025
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19:30 - 20:30 Uhr
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Treffpunkt: Stadtwald, Anfahrt Golfplatz, gelbes Haus |
| 4 |
Mittwoch
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20.08.2025
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19:30 - 20:30 Uhr
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Treffpunkt: Stadtwald, Anfahrt Golfplatz, gelbes Haus |
| 5 |
Mittwoch
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27.08.2025
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19:30 - 20:30 Uhr
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Treffpunkt: Stadtwald, Anfahrt Golfplatz, gelbes Haus |
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- Altersgruppe: 18 - 99
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In den Warenkorb42,00 €Gebühr
- Kursnummer: G32341
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StartMi. 30.07.2025
19:30 UhrEndeMi. 27.08.2025
20:30 Uhr - Anmeldeschluss: Do. 31.07.2025
- Plätze: min. 6 / max. 16
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Dozent*in:
- Geschäftsstelle Linn, Oppum
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Treffpunkt: Stadtwald, Anfahrt Golfplatz, gelbes Haus
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Kontakt:
Fachliche Beratung:
02151/86-2655
Fragen zur Buchung:
02151/86-2654