Meditatives Tanzen

Meditatives Tanzen lädt ein, zur Ruhe zu kommen, zur eigenen Mitte zu finden und gleichzeitig die Verbundenheit untereinander zu spüren. Die gleichmäßigen, wiederkehrenden Tanzbewegungen geben Halt, bewirken Entspannung, bessere Körperwahrnehmung und Koordination und fördern die Konzentration und Achtsamkeit. Mal schwungvoll und heiter, mal besinnlich und entspannt tanzen wir einfache Schrittfolgen zu Musik und Liedern verschiedener Kulturkreise. Tanzerfahrung wird nicht vorausgesetzt. Bitte bequeme Kleidung, Gymnastikschläppchen oder rutschfeste Socken und etwas zu trinken mitbringen.