Qualifizierung im Sport: Pilates erleben – erste Pilatesübungen für deine Stunde

Qualifizierung im Sport
Aus- und Fortbildungsangebot in Kooperation mit dem Stadtsportbund Krefeld e.V.

Interessieren Sie sich für eine Tätigkeit als Übungsleiter oder wollen Ihre Lizenz verlängern? Dann sind Sie bei diesem Aus- und Fortbildungsangebot, das in Zusammenarbeit mit dem Stadtsportbund Krefeld (SSB) durchgeführt wird, genau richtig. Der SSB Krefeld veranstaltet regelmäßig Lehrgänge mit unterschiedlichen Themenschwerpunkten auf der ersten und zweiten Lizenzstufe.

Für weitere Informationen und Beratung zum Aus- und Fortbildungsangebot sind die Ansprechpartner des SSB Krefeld gerne für Sie da:

Herr Rademacher, Tel. 02151 15 40 818
E-Mail: fabian.rademacher@ssb-krefeld.de

Die Anmeldung zu den Qualifizierungen erfolgt direkt beim SSB Krefeld unter den o.g. Kontakten oder auf www.ssb-krefeld.de/qualifizierung-ssb/. Functional oder funktionelles Training ist ein intensives und alltagsnahes Ganzkörpertraining. Es bildet eine Kombination aus Kraft-, Ausdauer und Koordinationstraining, bei dem nicht nur einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelketten trainiert werden. Trainingsgeräte sind das eigene Körpergewicht, der Partnerwiderstand oder Kleingeräte. Der Lehrgang wird mit verschiedenen Mobilisations- und Entspannungsübungen abgerundet, die speziell die faszialen Strukturen des Körpers lockern und entspannen sollen.
Ziele:
Grundlagen und Hintergrundwissen zum funktionellen Training und Faszientraining
Arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht
Materialeinsatz (Faszienrollen, kleine Gewichte, Tennisbälle)
Trainingsprinzipien und Gesundheitsförderung
Stundenaufbau
Erstellung eines Übungskataloges zum Faszien- und Functional-Training inkl. Differenzierungen
Kontraindikationen

Teilnahmeentgelt regulär: 80,00 €
Übungsleiter/innen mit Vereinsempfehlung, Erzieher/innen, Lehrer/innen, Kursleitungen der VHS Krefeld: 70,00 €
ür weitere Informationen und Beratung zum Aus- und Fortbildungsangebot sind die Ansprechpartner des SSB Krefeld gerne für Sie da:
Herr Rademacher, Tel. 02151 15 40 818
E-Mail: fabian.rademacher@ssb-krefeld.de

Die Anmeldung zu den Qualifizierungen erfolgt direkt beim SSB Krefeld unter den o.g. Kontakten oder auf https://www.ssb-krefeld.de/qualifizierung-ssb/.